Задержка воды и увеличение веса перед менструацией

В женском организме гормональные конфигурации происходят циклически, зависимо от фазы менструального цикла. При всем этом концентрации гормонов оказывают влияние на функции различных систем организма и органов не всегда положительно. К примеру, ряд противных последствий в виде задержки воды, приводящей к отекам и повышению веса перед менструацией несут конфигурации уровней эстрогена и прогестерона.

Гормональные конфигурации в цикле

Во время менструального цикла в крови изменяется концентрация эстрогена и прогестерона. На первом шаге, т.е. после менструации до овуляции, уровень эстрогена равномерно возрастает, а уровень прогестерона относительно низок. В этот период дамы обычно не чувствуют противных симптомов.

После овуляции лопнувший фолликул Граафа преобразуется в желтоватое тело, которое производит прогестерон. Этот гормон предназначен для поддержки вероятной беременности, если происходит оплодотворение. В неприятном случае эндометрий начинает отслаиваться и наступает менструальное кровотечение.

Выходит, что в этот период в организме дамы репродуктивного возраста на пике находятся сходу два гормона – прогестерон и эстроген. Прогестерон в комплексе с эстрогенами вызывает неблагоприятные симптомы, которые могут быть более суровыми у одних дам и наименее суровыми у других. Гинекологи именуют это состояние предменструальным синдромом (ПМС).

При ПМС могут наблюдаться:

  • изменение настроения;
  • сонливость ;
  • отек;
  • завышенный аппетит к сладкому;
  • мигрени.

По этой же причине большая часть дам перед менструацией мучаются от задержки воды в организме и связанного с этим роста веса. Бывает, что масса тела до менструации возрастает сходу на 2-4 килограмма. И организм ворачивается в норму только через некоторое количество дней после месячных.

Надбавка в весе перед менструацией – каковы предпосылки?

Повышение веса перед критичными деньками происходит из-за конфигураций в уровнях гормонов, в особенности из-за больших уровней прогестерона и эстрогена. Эти половые гормоны оказывают влияние не только лишь на функцию репродуктивной системы, да и фактически на весь организм, в том числе на водно-минеральный баланс.

Дамские половые гормоны стимулируют секрецию гормонов вазопрессина и альдостерона. Вазопрессин, именуемый антидиуретическим гормоном, держит под контролем объем воды в почках и может перекрыть ее отток из организма, из-за чего вода скапливается в тканях. Альдостерон задерживает ионы натрия и оказывает влияние на их взаимодействие с молекулами воды.

В конечном итоге механизм задержки воды обоснован воздействием как вазопрессина – ровная резорбция воды, так и альдостерона – косвенно, методом абсорбции натрия. Натрий обладает сильной способностью связывать воду, потому, потребляя огромное количество соли, мы обеспечиваем задержку воды, отеки и повышение веса.

Повышение веса и контрацепция

Многие дамы сетуют на повышение веса при приеме противозачаточных пилюль . Частично это связано с увеличением аппетита и прироста веса на несколько кг. Но основная причина все таки заключается в том, что гормональные пилюли также вызывают задержку воды.

Прием противозачаточных пилюль

В случае исцеления противозачаточными пилюлями у дамы нет скачков гормонов и не происходит истинной менструации. По факту это кровотечение, связанное с отменой гормонов. В естественном цикле уровни гормонов переменные. Уровень гормонов в пилюлях дает огромную концентрацию гормонов в крови, чем в физиологическом цикле. Таким макаром, расположенность к задержке воды и повышению веса во время внедрения противозачаточных пилюль выше и она неизменная.

Это в особенности разумеется, когда употребляются пилюли прошедших поколений, в каких применяемый гестаген (прогестерон) содействует задержке воды. Пилюли последнего поколения оказывают мочегонное действие и, как следует, убирают воду из организма, но время от времени наращивают риск образования тромбов, обезвоживая и сгущая кровь. Потому каждый вариант пилюль имеет как положительные, так и отрицательные эффекты.

Как избавиться от воды в организме и отеков?

Отечность – это нарушение, с которым необходимо биться. Противное чувство переполнения, отек лица, рук, животика либо ног – симптомы, требующие принятия мер. При всем этом необходимо осознавать, что задержка воды связана не только лишь с повышением массы тела, да и с возникновением аква целлюлита. У пациенток с неизменными отеками эту патологию можно следить в главном в области бедер и ягодиц, другими словами в местах, где у дам больше всего жира. Аква целлюлит, как итог гормональных конфигураций, также встречается у стройных женщин.

Аква целлюлит

Есть обыкновенные и дешевенькие методы борьбы с задержкой воды. К примеру, чтоб избавиться от излишней воды в организме, необходимо больше пить. Потребление очень малого количества незапятанной воды вызывает парадоксальную экономию воды организмом и ее хранение.

Чтоб избавиться от излишней воды необходимо:

  • Пить минеральную воду с низким содержанием натрия;
  • Избегать кофе и напитков с кофеином;
  • Отрешиться от сладких соков и газированных напитков;
  • Пить травяной чай. Посодействуют избавиться от отеков травки: одуванчик, крапива, хвощ и тысячелистник;
  • Исключить соль из рациона, потому что она задерживает воду в тканях;
  • Больше двигаться.

Избавление от отеков точно сделает лучше состояние кожи и уменьшит целлюлит. А спортивные занятия посодействуют сделать кожу более упругой и подтянутой. Физическая активность может поддерживаться лимфодренажем, массажем, вакуумными процедурами.

Если отеки не проходят, необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Также отеки могут быть связаны с болезнями почек, потому если со стороны эндокринологии все будет нормально, необходимо будет записаться к урологу.

Инфопортал