ТОП-8 помощников в похудении

С приближением лета многие все почаще набирают в поисковой строке браузера: как похудеть в месяц, как похудеть за неделю, как стремительно убрать животик и бока, как можно похудеть без диет . В Сети вправду можно отыскать огромное количество советов на данную тему, но следовать им необходимо осознанно и не ждя моментального чуда.

Рвение похудеть должно ассоциироваться в сознании с привычкой правильного питания и с занятиями спортом. Тогда избавление от избыточного веса не должно стать томным испытанием, сопряженным с физическими и психическими муками.

Чтоб похудеть к лету просто и приятно, начнем делать это прямо сейчас, не прибегая к крайностям, разумеется вредным для организма. И основой этой программки, естественно, станет питание по определенным правилам, включающее продукты-помощники. Мы избрали ТОП-8 таких помощников, которые приведут Вас к хотимой цели действенным, неопасным и резвым методом:

1. Многофункциональные продукты

Это классические продукты, которые дополнительно обогащены натуральными добавками: пищевыми волокнами, клетчаткой, олигосахаридами, биофлавоноидами, антиоксидантами, неподменными аминокислотами, витаминами и микроэлементами. К примеру:

  • каши (Protein Porridge Oats от BOMBBAR, Каша овсяная Здоровый завтрак);
  • хлебобулочные изделия (протеино-злаковые хлебцы CRISPY 20% от ProteinRex, протеиновые крекеры от ProteinRex, Готовый завтрак с высочайшим содержанием протеина Breakfast 27% от Protein Rex).

Употребление таких товаров имеет диетический эффект, т.к. калорийность еды понижается, а организм в целом оздоровляется, получая ускоренный метаболизм.

2. Суперфуд, либо Супер-еда

Это уже, быстрее, пищевые добавки, почаще растительного происхождения, с высочайшей пищевой ценностью. Суперфуды также облагораживают качество рациона, заменяя вредные и калорийные перекусы, и поддерживают не плохое функционирование всех систем организма. Их выбор громаден и продолжает расти:

  • орешки Natural Walnut от UFEELGOOD;
  • побеги Organic Barleygrass от UFEELGOOD;
  • семечки Organic Hemp от UFEELGOOD;
  • водные растения Organic Chlorella Tablets от UFEELGOOD;
  • ягоды Organic Goji от UFEELGOOD;
  • гранола (Вишня-Шоколад от Голодной совы, овсяная (запеченые мюсли) от Granola House);
  • ореховая паста (Кешью-паста от Nattys, Кокосовая паста Coconut BombButter от BombBar); .

3. Карнитин

Уникальное свойство этой заменимой аминокислоты улучшение жирового обмена, что отлично понадобится нам при похудении. Карнитин уменьшает жировые отложения, помогая переводить их в энергию, и применяется как в чистом виде, так и с добавками. Так, L-Carnitine + Green Tea от Trec Nutrition работает в два раза эффективней благодаря экстракту зеленоватого чая, повышающему температуру тела.

4. Блокаторы углеводов

Предупреждение задачи часто еще лучше, чем борьба с ней.

  • Блокаторы углеводов, к примеру Carb Intercept три with Phase2®+Cr три Green Tea от Natrolна базе экстракта фасоли, не дают создаваться жировым отложениям, препятствуя усвоению углеводов, получаемых с едой. Таким макаром, калорийность пищи понижается, и жир не оседает на животике и боках.
  • Другой схожий продукт — 7-KETO 100 mg от NOW помогает не только лишь сохранить стройность, да и поддержать иммунную и нервную системы.

5. Конъюгированная линолевая кислота

СLA еще именуют кислотой для похудения, так как она содействует улучшению процесса пищеварения. А CLA одна тыща от FIT-Rx также способна ускорять обмен веществ, помогать сжиганию жировой ткани, крепить иммунитет и оказывать антиоксидантное действие.

6. Жиросжигатели

Жиросжигатели самые сильные средства, используемые в случае, когда к вопросу похудения нужно подойти особо серьезно. Они делятся по принципу деяния — на термогеники и липотропики.

  • Термогеники, такие как Hydroxycut Hardcore Elite от Muscle Tech, сжигают жир за счет компонент, повышающих температуру тела, также ускоряющих метаболизм, снижающих аппетит и стимулирующих работу ЦНС. Они очень популярны, и не только лишь у спортсменов, и вы сможете просто выяснить их по ингредиентам синефрину, кофеину безводному, экстракту перца, йохимбину и гуггулстеронам.
  • Липотропики, которые отлично представлены Lipo-6 stim-free и Lipo-6 Black Ultra Concentrate от Nutrex, ускоряют обменные процессы, тем ускоряя окисление жиров (липолиз) и транспортировку жирных кислот благодаря содержанию в составе Л-карнитина и CLA.

7. Витаминно-минеральные комплексы

Во время диеты мы можем почувствовать нехватку нужных веществ, поступающих в организм с обычной едой. В этот период принципиально поддержать организм отдельными витаминами и минералами либо витаминно-минеральными комплексами: Euro Vita-Mins от Scitec и Vita Forte от FIT-Rx. С помощью их вы сохраните бодрость и либидо, поддержите иммунитет, нервную и сердечно-сосудистую системы, добавите красы и здоровья коже, волосам и ногтям.

8. Косметика для тела

К огорчению, при активном похудении кожа теряет упругость, упругость и гладкость, а целлюлит вероятен и при маленьком весе. Чтоб совладать с этими неуввязками, можно прибегнуть к помощи особых косметических средств для тела.

  • Натуральный антицеллюлитный крем Celluless от Sculpt с его разогревающим эффектом борется с ненавистной апельсинной коркой на бедрах, животике и боках, сразу делая кожу упругой и гладкой.
  • Скорректирует силуэт к лету и моделирующий крем Active Slim от Vivax. Он спаливает жир и борется с целлюлитом, позволяя навечно сохранять динамику похудения.

Взявшись за похудение, помните о дисциплине во всем и действуйте комплексно, подключив правильное питание и физическую нагрузку и эти чудесные ассистенты не подведут Вас. Самое главное мыслите позитивно, думайте о итоге, любите себя. Меньше сахара и печалься, больше воды и движения и вперед за мечтой уже сейчас!

Инфопортал