Рисовая вода для лица в домашних условиях

Еще не так давно рис был самым нужным продуктом питания у россиян, но в последние годы многие диетологи советуют употреблять блюда из риса как можно пореже, чтоб не допустить развития ожирения и сладкого диабета. Дело в том, что рис содержит много крахмала, который в пищеварительном тракте стремительно преобразуется в сладкую глюкозу и практически стопроцентно всасывается в кровь. Как понятно, чем легче продукт переваривается и усваивается, тем вреднее он для здоровья.

Меж тем в Стране восходящего солнца, Китае, Кореи и других азиатских странах рис считается основным зерновым продуктом. Там питаются рисом круглый год и вопреки всераспространенному воззрению диетологов, посреди японцев и китайцев не много людей страдающих излишним весом и сладким диабетом. Чтоб узнать причину этого, южноамериканские ученые провели исследования, и сделали вывод, люди, раз в день употребляющие рисовую кашу на завтрак, набирают на 30 % меньше веса, чем те, кто по утрам заместо рисовой каши предпочитает испить чашечку кофе с бутербродом, выпечкой либо сдобным печеньем.

К огорчению, в наших магазинах в главном продают белоснежный отшлифованный рис. В отличие от необработанного риса он на сто процентов очищен от оболочки и содержит не много нужных веществ. В нешлифованном рисе содержится много витаминов группы В, минеральных веществ, углеводов и клетчатки. Он имеет карий цвет и содержит отруби. Употреблять его намного полезнее, чем блюда из белоснежного риса.

Отруби — это часть зерна, расположенная под шелухой оболочки. В их содержится огромное количество клетчатки и волокон, регулирующих всасывание питательных веществ и стабилизирующих уровень сахара. Клетчатка, находящаяся в отрубях, попав в пищеварительную систему, разбухает и пробуждает чувство наполненности желудка. Потому диетологи рекомендуют людям, имеющим лишний вес, употреблять нешлифованный рис, а белоснежный рис резвее усваивается организмом и не содержит отрубей, но он является красивым энтеросорбентом.

Рисовую кашу полезно употреблять тем, кто мучается отложением солей, отеками и подагрой. Отлично проваренный рис обладает хорошим обволакивающим и поглощающим свойством, по этому он не возбуждает желудочную секрецию, впитывает излишние соли, воду и токсины, а потом выводит их из организма. Потому не стоит отрешаться использования риса в диетах, в особенности полезно употреблять рисовую кашу для профилактики образования холестериновых бляшек, камешков, отложений солей и появления высыпаний на кожи.

Японские дамы отлично ознакомлены о нужных свойствах риса. Они употребляют этот лечебный продукт не только лишь для питания, да и для сохранения красы. В рисе содержатся уникальные вещества — линолевая кислота и сквален, которые стимулируют выработку коллагена, замедляющего процесс образования морщин. Не считая того, в рисе много витамина Е и гамма-орзинола, узнаваемых собственной способностью снижать уровень холестерина в крови и защищать сердечко.

Рис вправду способен творить чудеса, если его употреблять для очищения и омоложения организма. Японские дамы в протяжении многих веков пользуются этими качествами риса. Секреты их красы и долголетия почти во всем скрываются в постоянном употреблении риса и нанесении рисовых масок на лицо. Они говорят, что если пару раз в неделю наносить на лицо маску из риса, то можно смотреться на 10 лет молодее собственных лет.

Готовиться маска из риса таким макаром: возьмите три ст. ложки риса, один ст. ложку молока и один ст. ложку меда. Отварите рис в одном стакане воды на слабом огне, как он станет мягеньким, снимите кашу с огня и процедите воду, которую необходимо не выливать, а сохранить для нанесения маски. В кашу добавьте молоко и мед, кропотливо размешайте и нанесите маску на лицо. Оставьте ее на лице до того времени, пока она не высохнет. Смывать маску необходимо водой, в какой вы варили рис.

Рисовая вода отлично увлажняет кожу и провоцирует кровообращение. Она помогает снять воспалительные процессы и выводит пигментные пятна. Использовать рисовую воду можно и заместо защитного крема от негативного воздействия солнечных лучей. Перед тем, как идти загорать умойте лицо и тело рисовой водой. Она защитит кожу от пересушивания, предупредит образование морщин и пигментных пятен не ужаснее дорогого крема с SPF.

Для очищения организма от отложений солей, шлаков и токсинов рекомендуется использовать карий рис, не очищенный от отрубей. Если нет никаких патологий желудочно-кишечного тракта, то для очищения организма можно употреблять вымоченный в течение суток рис. Чтоб он лучше поглотил в себя вредные шлаки и соли, есть рис необходимо днем заместо завтрака. После потребления риса ничего нельзя есть и пить в течение три часов.

Данный способ очищения рисом очень пользующийся популярностью в азиатских странах, а именуют его там тибетским очищением. Но этот метод не относится к конструктивной очистке организма, он только запускает процессы самоочищения и является профилактическим. Его следует использовать часто, чтоб повысить иммунитет и предохранить себя от разных недугов.

Инфопортал