Психология похудения

Нужно только избавиться от излишних кг — и будет счастье! Так задумываются многие. И удивляются, когда совместно со стройностью приходят суровые трудности.

Создатель: Марина Фокина

Дата публикации: 10.09.2020

Журналист Марина Фокина много пишет о дилеммах похудения, так как ей самой удалось избавиться от ненадобных кг. Эта статья о том, с какими психическими неуввязками Марине пришлось столкнуться, когда она обрела настолько желаемую стройность.

По жизни и по работе я общаюсь с массой людей, у каких определенное количество излишних кг. И большинству из их кажется, что нужно только похудеть и будет счастье! Огромное и всеобъятное. А вот подводных камешков практически никто не лицезреет.

Я об этом тоже думала не достаточно, когда худела. Правда, объективности ради, стоит сказать, что худела я не специально так сложились актуальные происшествия. Что за полгода с маленьким мне удалось уйти от собственных массивных девяноста к безрассудным шестидесяти 5. А в самые острые моменты и к шестидесяти двум. Задумывалась я тогда совершенно о других вещах, потому ряд аспектов увидела не сходу. Но они были.

  1. Психическая слабость. Я реально стала слабее. Даже не так, более хрупкой что ли Ранее, видимо, броня из жира спецефическим образом меня защищала. От злых слов, от злых людей, от противных ситуаций. Другими словами, все это в моей жизни было но не ранило так больно. А когда жировая прослойка меж мной и миром ушла всю эту боль я стала ощущать. И, соответственно, страдать.

Вобщем, наша психика изобретательна в том, чтоб оградить себя от страданий. И равномерно я стала просто избегать ситуаций, которые могут принести негатив. И людей, от которых можно было ждать зла.

  1. Психосоматика. В ранешном детстве я переболела всем, чем только можно. А в зрелости была полностью для себя здоровой. Похудев, я опять стала болеть. Странноватым. То покрывалась сыпью, которую расчесывала до кровавых ран. И ни один доктор так и не поставил мне диагноза все прошло само собой приблизительно через месяц. То мучилась головными болями, как молвят докторы, непонятной этиологии. То у меня стали подкашиваться ноги в прямом смысле слова.

В общем, странноватый феномен. Толстой я себя ощущала еще здоровее. А процесс похудения повсевременно дарил болячки. Или психика так адаптировалась к новенькому телу. Или переживания моральные стали так насыщенными, что перебежали в вещественные

  1. Асексуальность. В весе практически центнер я ощущала себя кросоткой. И 3-х мужей получила. И поклонников было не счесть. А похудев растеряла всю свою притягательность, обольстительность и соблазнительность. Ну, другими словами, вообщем всю. И всех, жаждущих меня заполучить, тоже.

Естественно, нельзя нравиться всем. Кто-то любит полных, а кто-то стройных. Но, внимательно разбираясь, я сообразила, что дело все таки в моем восприятии себя. Когда я ни одной секунды не колебалась, что хороша в этом не сомневались и окружающие мужчины. А когда не стала нравиться для себя сама не стала и другим. Все верно и разумно.

  1. От экстраверта к интроверту. Моя хорошая приятельница-диетолог предупреждала, что у стройных людей совсем другая потребность в разговоре. И, что когда я похудею, мой коммуникативный круг приметно сузится. Я не веровала.

Большего экстраверта, чем я, трудно даже для себя представить. 5 наилучших подруг сразу. Масса компаньонов и приятельниц разной степени близости. Коллеги. Студенты истинные и бывшие. И это далековато не все.

Когда вес ушел ряды реально начали редеть. Почему? Значительное количество людей ушло из моей жизни так как у меня больше не было ни сил, ни энергии с ними разговаривать.

Дела толстого человека с миром изредка бывают бодрствующими. Часто это зависимость либо созависимость. У большинства из нас ассоциации с полными людьми конкретные: они добрые, им можно выплакаться в жилетку. Они выслушают, пожалеют и фактически последнюю рубаху отдадут. Все так обычно. Только это бартер. Страдающие дают толстому возможность ощутить свою нужность, свою значимость. А если полный человек к тому же одинок это вроде бы доказательство его неодиночества.

Всем в этой ситуации отлично. Толстый получает признание и нагревается в лучах чужого тепла и любви. А присосавшиеся к нему со своими неуввязками свои желания реализуют. И все бы ничего, только очень нездоровые это связи. И замена другими словами, ересь и вранье. Так и вижу полную тетку, которая в одной руке трубку телефонную держит и в нее журчит-утешает, а другой рукою торт разрезает.

Либо мама семейства такая, расплывшаяся и в халатике неухоженном. Дочку выслушала, по голове погладила, с отпрыском побеседовала, с супругом диалог поддержала, позже еще подружку по телефону пожурила, жизни поучила. И легла спать удовлетворенная: всем нужна, все без нее никуда, молодец она!

В общем, в обоих примерах я бывшая. И то, что я считала звездностью, по сути вот таковой зависимостью и созависимостью было. Хотя собственной харизмы совсем не исключаю. Но одно другому и не мешает.

Инфопортал