Программа питания на время похудения

При похудении сначала принципиально учесть две составляющие стиля жизни: питание и движение. Сейчас мы желаем побеседовать о первом.

Эксперт выпуска
Константин Николаевич Кондратьев
Врач-психотерапевт, рефлексотерапевт, психиатр, директор мед центра ВИТА ЦЕНТР

Какие бывают диеты

Что такое диета? Диета — это программка специального питания.

По собственному предназначению диета может быть:

  • целебной (когда доктором назначается такая программка питания, которая обладает терапевтическим (т. е. излечивающим) действием на организм пациента);
  • корректирующей (такая диета позволяет подправить некие перекосы, возникающие в развитии либо работе организма, пример: диеты для деток с любым отставанием в физическом развитии);
  • профилактической либо оздоровительной (пример: общеукрепляющего питания, разработанные для районов последнего севера и дозволяющие сохранять высочайший актуальный тонус и работоспособность в тяжёлых для организма критериях — личное особенное питание для астронавтов);
  • спортивной (восстановительной) , такую — специальную программку питания либо пищи составляют для спортсменов — зависимо от степени и нрава предъявляемых организму нагрузок.

Диета худеющих, как особенная — гастрономическая программка для похудения, зависимо от количества лишнего жира либо степени ожирения, может быть отнесена, как к первой, так и ко 2-ой из вышеуказанных групп.

Можно ли похудеть, не используя какую-либо низкокалорийную диету?

На теоретическом уровне — да, а фактически — нет, так как организовать для себя дополнительные физические нагрузки, способные в отсутствии диеты полностью восполнить хоть какой перебор в калориях — практически нереально.

Так что диету всё-таки соблюдать придётся.

Какую программку питания избрать

И здесь человек, задумавший похудеть, оказывается перед нелёгким выбором: современное телевидение, веб, газеты, книжки и журнальчики практически пестрят предложениями, как готовых вариантов питания, так и услугами по заочному составлению для понижения массы тела чуть не личных программ питания!

Но всем ли худеющим и все ли готовые программки целебного питания и диеты идиентично подходят и, стоит, к примеру, использовать для похудения наборы готового питания, также как верно составить подходящую конкретно для вас программку лечебно-корректирующего питани?

Сначала, следует осознать: неважно какая готовая диетическая программка не может быть универсальной и в чём-то лично для вас не подойдёт, а означает всякую, пусть даже и успешно составленную для кого-либо, гастрономическую программку для похудения необходимо непременно доработать, а конкретно приспособить к вашим определенным актуальным происшествиям.

Программка похудения от центра Вита

Сейчас вошла в моду услуга по составлению персональной программки лечебно-корректирущего питания через Веб, что именуется онлайн (другими словами в режиме реального времени).

С нашей точки зрения такие предложения быстрее маркетинговый трюк, собственного рода игрушка-завлекушка для простаков. Почему? спросите вы, Да так как заочно всерьёз заниматься исцелением определенного, но незнакомого ему человека реальный спец не будет, но полностью может хорошо откорректировать уже назначенное ранее исцеление и давать советы по почте либо по телефону, что именуется, своим, другими словами уже известным ему клиентам.

Потому МЦ ВИТА не передает программку для похудения через Веб и не раздаёт для решивших похудеть вправо и влево по почте программки готового целебного питания.

Что касается фактически метода похудения по С. П. Семёнову, то он применяется нашими спецами лишь на особом сеансе, где нашим клиентам предлагается отработанная десятилетиями практики, программка для похудения, неотъемлемой составной частью которой является корректирующее питание.

При всем этом по Вебу и только по заявкам мы высылаем ознакомительный клип подготовки к сеансу похудения по С. П. Семёнову.

В других случаях через Веб спецы МЦ ВИТА могут:

  • поведать о подробностях и особенностях исцеления в нашем Центре;
  • дать корректирующие советы и дополнительные советы тем, кто уже прошёл исцеление в МЦ ВИТА.

В этих целях на веб-сайте МЦ ВИТА организована электрическая переписка и особая рассылка, подписаться на которую могут желающие.

Центр Вита поможет составить эффективную и сбаллансированную программку питания на время похудения

Итак, наши спецы готовы посодействовать уточнить и откорректировать с учётом ваших личных предпочтений и актуальных событий, систему питания, главные положения и принципы которой, транслируются нашим клиентам на сеансе похудения по С. П. Семёнову.

Такая корректировка может быть осуществлена, как на самом сеансе, так и после него по ходу процесса похудения. При всем этом стремительная связь пациента со спецом осуществляется:

  • по телефону (звонки на наши номера бесплатны!);
  • через электрическую почту (Веб).

В случае необходимости наши пациенты имеют право на очные консультации со спецами, где программка целебного питания, усвоенная на сеансе, может быть максимально индивидуализирована.

Такие корректирующие консультации в МЦ ВИТА обычно бесплатны, а запись на их осуществляется за ранее по телефону.

Инфопортал