Похудеть за 3 месяца на 15 кг реально

Реально!Сама за три месяца похудела на семнадцать кг.Не скажу,что было просто,худела без химии. Если кому любопытно:спрашивайте.

как похудела скажи пожалуйста

как похудела напиши пожалуйста диету

Вы просто умничка, я пока не втюрилась, но завтра начну худеть в счет грядущего и чтоб мой деспот муженёк обалдел когда меня увидит, мне 40 рост 100 70 вес 70

похудеть реально если вы будете не много жрать-вы в любом случае похудеете какая бы комплекция не была а за три м можно и больше сбросить

Похудеть на 5 кг. за два недели мне посодействовала программка

Для похудения для вас необходимо себе возлюбленной уделять 10 минут с утра и 10 вечерком и через две недели я уверена что у вас будет итог как и у меня. Просто скачивайте и обсолютно безвозмездно, без диет и без дорогостоящих пилюль начинайте сбрасывать избыточный вес.

когда началось действие?

слушаю неделю. и ничего пока(((

почитала я здесь. эх.

мне 32, за последние 5 лет поправилась на 20 кг (на данный момент разжирела до восемьдесят два при росте 167)

При этом (. ) прочла книгу АК легкий метод скинуть вес, в голове реально что-то щелкнуло , я начала питаться по другому и стала худеть! вес стал 70 6 (в месяц).

Девченки, я не передам словестно какие со мной стали случаться головокружения. я один раз перед ребенком свалилась! дочь ужаснулась! голова кружилась даже через сон!, простите в процессе с супругом голова кружилась так, что я не понимала , на постели я, на полу либо на потолке. короче, потихоньку я начала питаться, как до этого и вот мои 82-83 опять со мной (за три месяца). но на данный момент я Опять решила испытать.

может посреди вас есть те, кому тоже все это дается не просто? что делать?

(кстати, из спорта- по утрам 20 минут йоги и время от времени (один дважды в неделю) танцы животика.

Через три месяца у меня Д/Р,похудеть на пятнадцать кг реально?

этими диетами вы только ужаснее своиму организму сделаете. подумайте! Я ранее тоже вечно посиживала на этих диетах. когда голодовала..то естественно была худенькая!но позже, когда переставала посиживать на диете. снова набирала вес. и даже еще более. обратилась к спецу, он мне посоветывал просто не есть вечерком очень жирную и томную еду. и бегать каждый денек с утра и вечерком по минут 20! и все! уже один год бегаю..и я похудела с шестьдесят кг ,до 50.

А вы пробовали диету Кима Протасова? Я уже вторую неделю сижу на ней и ушло три кг а так же 5 см талии, она не непростая, можно есть столько сколько вашей душе угодно. Советую всем, в особенности тем у кого вес большой! На данный момент у меня вес шестьдесят 6 кг впереди ещё 3,5 недели и совершенно не охото сладкого

подскажите как похудеть с шестьдесят до 49-45. хотя бы за пол года-год.

Реально!Сама за три месяца похудела на семнадцать кг.Не скажу,что было просто,худела без химии. Если кому любопытно:спрашивайте.

Как похудеть за два месяца на 20 кг?

Минус 15-20 кг за два месяца. Кому реально удалось?

как вы думаете, на сколько кг реально похудеть в месяц?

Похудеть на 20 кг реально?

Реально ли похудеть на 6 кг в месяц при спорте и счете калорий?

Привет!очень любопытно как ты похудела на семнадцать кг. я тоже очень желаю похудеть перед женитьбой. помоги пожалуйста

мне шестнадцать лет.. при росте 100 шестьдесят три я вешу 50 6 кг.. подскажите как мне похудеть? на это есть три недели..

за сколько ты похудела?

Рассказываю,хотя предупреждаю:было тяжело. Пн,среда,пятница-никакой пищи,только вода(без газа),зелёный либо чёрный чай с ложечкой мёда(менее 3ч.л в денек).Пить столько,сколько охото.Но не меньше 2л воды в денек.Другие деньки жёсткая диета:каши на воде(гречка,овсянка,перловка)с небольшим куском слив.масла;рыба вареная(нежирная);куриное филе;овощные салаты с раст маслом(несколько капель);нежирный творог.Из фруктов и ягод:яблоки,грейпфрут,апельсины,вишня,клубника.На завтрак каши и салат(малая порция),на обед салат и мясо либо рыба(малая порция),перекус-фрукт либо горстка ягод,ужин(до 6 вечера)-салат.Я не диетолог,диету для себя подбирала сама способом проб и ошибок.Без вреда для здоровья таким методом похудела с 70 5 до 50 восемь кг.Я никому этот способ не навязываю,т.к не уверена в его корректности,просто делюсь личным опытом.Ксати,вес держится,и время от времени даже понижается. В неизменном весе уже около восемь лет.

за сколько месяцев ты похудела?

Естественно реально я похудела за три месяца на 20 кг

Рассказываю,хотя предупреждаю:было тяжело. Пн,среда,пятница-никакой пищи,только вода(без газа),зелёный либо чёрный чай с ложечкой мёда(менее 3ч.л в денек).Пить столько,сколько охото.Но не меньше 2л воды в денек.Другие деньки жёсткая диета:каши на воде(гречка,овсянка,перловка)с небольшим куском слив.масла;рыба вареная(нежирная);куриное филе;овощные салаты с раст маслом(несколько капель);нежирный творог.Из фруктов и ягод:яблоки,грейпфрут,апельсины,вишня,клубника.На завтрак каши и салат(малая порция),на обед салат и мясо либо рыба(малая порция),перекус-фрукт либо горстка ягод,ужин(до 6 вечера)-салат.Я не диетолог,диету для себя подбирала сама способом проб и ошибок.Без вреда для здоровья таким методом похудела с 70 5 до 50 восемь кг.Я никому этот способ не навязываю,т.к не уверена в его корректности,просто делюсь личным опытом.Ксати,вес держится,и время от времени даже понижается. В неизменном весе уже около восемь лет.

Реально!Сама за три месяца похудела на семнадцать кг.Не скажу,что было просто,худела без химии. Если кому любопытно:спрашивайте.

реально если ты этого хочешь

Рассказываю,хотя предупреждаю:было тяжело. Пн,среда,пятница-никакой пищи,только вода(без газа),зелёный либо чёрный чай с ложечкой мёда(менее 3ч.л в денек).Пить столько,сколько охото.Но не меньше 2л воды в денек.Другие деньки жёсткая диета:каши на воде(гречка,овсянка,перловка)с небольшим куском слив.масла;рыба вареная(нежирная);куриное филе;овощные салаты с раст маслом(несколько капель);нежирный творог.Из фруктов и ягод:яблоки,грейпфрут,апельсины,вишня,клубника.На завтрак каши и салат(малая порция),на обед салат и мясо либо рыба(малая порция),перекус-фрукт либо горстка ягод,ужин(до 6 вечера)-салат.Я не диетолог,диету для себя подбирала сама способом проб и ошибок.Без вреда для здоровья таким методом похудела с 70 5 до 50 восемь кг.Я никому этот способ не навязываю,т.к не уверена в его корректности,просто делюсь личным опытом.Ксати,вес держится,и время от времени даже понижается. В неизменном весе уже около восемь лет.

Спасибо, и мне подошла.

Здравствуёте. Я длительное время пила пилюли из-за которых поправилась. Сейчас излишних практически 20 кг,а скинуть их как то очень трудно. Посиживала на диетах,но как то не много толку. Может посоветуете что нибудь. Спасибо.

Реально!Сама за три месяца похудела на семнадцать кг.Не скажу,что было просто,худела без химии. Если кому любопытно:спрашивайте.

Поведайте, пожалуйста, как Для вас удалось так похудеть.

Я не типаж супруга

Странноватый управляющий

Неуж-то это на всю жизнь?

Боюсь сделать неверный выбор

Семья. Развод либо нет?

создатель этого поста написаоа ведь.

Рассказываю,хотя предупреждаю:было тяжело. Пн,среда,пятница-никакой пищи,только вода(без газа),зелёный либо чёрный чай с ложечкой мёда(менее 3ч.л в денек).Пить столько,сколько охото.Но не меньше 2л воды в денек.Другие деньки жёсткая диета:каши на воде(гречка,овсянка,перловка)с небольшим куском слив.масла;рыба вареная(нежирная);куриное филе;овощные салаты с раст маслом(несколько капель);нежирный творог.Из фруктов и ягод:яблоки,грейпфрут,апельсины,вишня,клубника.На завтрак каши и салат(малая порция),на обед салат и мясо либо рыба(малая порция),перекус-фрукт либо горстка ягод,ужин(до 6 вечера)-салат.Я не диетолог,диету для себя подбирала сама способом проб и ошибок.Без вреда для здоровья таким методом похудела с 70 5 до 50 восемь кг.Я никому этот способ не навязываю,т.к не уверена в его корректности,просто делюсь личным опытом.Ксати,вес держится,и время от времени даже понижается. В неизменном весе уже около восемь лет.

перестань так нельзя гласить.Возьми себя в руки,для начало высвободи собственный мозг от мысли похудения.Каждый человек желает похудеть стремительно и на много так небывает,бывает только у тех кто делает хирургическон вмешательство.Пригодиться три месяца не думай о их как много и бла бла бла))) время течет и эти три месяца пройдут а за ними к тому же еще,но сущность что ты будешь куколкой.МНЕ 25лет вес был 85кг после родов раскобанела,и тоже сяду на диетку неделю посижу скину 5кг и радуюсь а позже снова 25)меня оскорбили очень очень,что принудило меня похудеть и непосредственно я на данный момент вешу 65кг.С утра на тощак перед завтраком выпиваю стакан воды и добавляю туда 2чайные ложки уксуса но только яблокового он очень полезен по читаешь в инете.через пол часа мюсли завариваю кипяточком,чай зеленоватый с небольшим куском халвы,в обед гречку без соли с хлебцем и острым перцем,осторое тоже спаливает жиры почитаешь об этом тоже,15.00 овощи в любом колл.ве,из фруктов можно папаю.яблоко,киви,грейп.ф. эти фрукты сжигают жиры ну и естественно 18.00 ничего,можно сок свеже выжатый грейпф.воды в течения денька 2л и непременно зеленоватый чай более литра в день он спаливает 80ккал в денек,по выходным можно себя баловать вареной курицей и рыбой.Привыкнешь за неделю к такому питанию на 3неделю уже почувтвуешь итог,весна весна хрен сней за то летом будешь куколкой,обоснуй всем что ты можешь,не считая нас самих нам никто не поможет и за нас не похудеет.ты достойна наилучшего,красы хорошей фигуры,обожай себя девченка моя и все непременно получится)))

Инфопортал