Похудение без диет

Обсуждаем разные методики похудения без изнуряющих диет. Кто, что пробовал? Ваши отзывы об эффективности и советы начинающим. Делимся опытом и задаем вопросы.

Обсуждаем разные методики похудения без изнуряющих диет. Кто, что пробовал? Ваши отзывы об эффективности и советы начинающим. Делимся опытом и задаем вопросы.

  • Сотворен 5 января 2017
  • Публикаций 12
  • Подписчиков
  • Рейтинг 1.13

Модеры (0)
Модеров тут не увидено

Записи сообществ

Статья и правда нужная. Я приблизительно тоже этого и придерживаюсь. Может пропускаю пару пт время от времени) Но только по почтительной причине. А еще желаю добавить, что ко всему перечисленному выше я повеселила себя процедурой криолиполиз. Это прям находка для меня. Делала аппаратом Clatuu на область животика. Прошел только месяц, а у меня уже уменьшаются объемы, а это еще не все. окончательный итог через три месяца. Кажется, что 5-7 см уйдет в объемах)

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Очень люблю всякие аромамасла. Каждый год из Крыма привожу полный набор ))). Использую в главном в целительных целях и ароматизации вещей, пастельного белья.

Натолкнулась случаем на статью, где рассказывается, что некие запахи (ваниль, кофе, шоколад, банан. ) понижают аппетит. Механизм последующий: понюхал ваниль=съел сладость, т.е. обман подсознания. Я не гуру ароматерапии, потому хотелось бы услышать мировоззрение по этому вопросу более компетентных: это вправду работает либо просто еще одна уловка — как похудеть без диет и спорта? Кто-либо практиковал таковой способ? Откликнитесь ))

девять комментариев / Последний ответ: 17 июля две тыщи восемнадцать в 20:48

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Поделюсь и своим рецептом — как похудеть и не набирать вес.

Итак, завтрак — едим, что желаем. Все равно много спросонья не влезет. Да к тому же по утрам люди обычно спешат, на долгие застолья нет времени.

Обед. Снова же — едим, что желаем. Но сейчас нормируем порции. Ну, скажем, объем жесткой еды должен быть равен приблизительно емкости обычный тарелки.

Полдник, ужин. Только фрукты и овощи (не считая бананов, винограда и картофеля). В огромном количестве.

Сначала, естественно, сложно полдня на растительной еде посиживать. Но равномерно организм привыкает. Более

20 комментариев / Последний ответ: 13 августа две тыщи восемнадцать в 11:21

  • 1
  • 0
  • 0
  • 1: SnezhanaZaikina
  • 0
  • 0

Нескончаемые срывы, неосознанные переедания и обещания начать с понедельника наверное знакомая многим ситуация, когда вы находитесь на пути к похудению. В таком же положении нахожусь и я, испробовала огромное количество методов и диет, но в один миг я поняла, что я как будто не испытываю удовольствия от жизни в эти периоды, когда себя в чём-то ограничиваю и потакаю чьим-либо запретам. Но в то же время грызу себя за каждую съеденную вкусняшку.

В поиске выхода я решила почитать пару-тройку книжек, может быть, они смогли бы мне посодействовать разобраться внутри себя. И внимание завлекла одна из их.

восемнадцать комментариев / Последний ответ: 18 октября две тыщи восемнадцать в 07:54

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Крем-мед- это тот же самый натуральный мед, исключительно в другой смеси, в виде крема.

семнадцать комментариев / Последний ответ: 2 апреля две тыщи восемнадцать в 20:44

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

К дамам, которые раз и навечно приняли решение сесть на диету, страшатся подойти даже их собственные супруги. Такими своенравными они время от времени становятся из-за недочета сладенького. Мужчины пробуют найти ключик к их настроению в цветах, украшениях.

Но, всё еще проще — им нужен мёд.

5 комментариев / Последний ответ: 17 января две тыщи восемнадцать в 03:57

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Желаю поделиться с вами методом, который мне в свое время очень посодействовал.

Являясь человеком не очень стойким, я перепробовала разные диеты, в надежде похудеть.Но повсевременно у меня случались срывы и расстройства. В конечном итоге я махнула на все рукой и решила, что мне уже ничего не поможет. Прошло время и как то я выяснила об одном увлекательном методе питания. Он состоял в том, что есть можно все без ограничений, но малеханькими порциями. И так как порции очень мелкие, есть следовало пять-шесть раз в денек. Я решила, что это как раз для меня. Вообще, позволяла для себя все, что желала: пирожок, булочка,

четырнадцать комментариев / Последний ответ: 8 июня две тыщи восемнадцать в 21:14

  • 2
  • 0
  • 0
  • 2: EkaterinaGubina, RokSy
  • 0
  • 0

Решила скинуть излишних кг 5. Но посиживать на жесткой диете не желаю и не смогу. Подруга порекомендовала просто считать каждодневные калории и не превосходить свою норму. А есть можно все попорядку и в хоть какое время. Поможет ли таковой метод избавиться от избыточного веса? При этом, дополнительные физические нагрузки не предвидятся.

Инфопортал