Питание при псориазе меню список продуктов

Псориаз – это хроническое неинфекционное болезнь кожных покровов, сопровождающееся высыпаниями и шелушением кожи.

При обострённой стадии заболевания диета способна существенно облегчить состояние хворого и убрать симптомы недуга в течение нескольких дней.

Главными задачками целебного питания являются:

Обеспечение всепостоянства кислотно-щелочного баланса

Слаженность работы обменных процессов

Мобилизация защитных сил организма

Общие правила. Продолжительность диеты.

Псориаз — хронически рецидивирующее болезнь. Но верно подобранное питание является залогом долговременной ремиссии и неплохого самочувствия хворого.

Диета базирована на нескольких принципах:

Показаны приёмы еды маленькими порциями с интервалами в три часа.

Минимизация соли и солёных блюд в рационе.

Исключение жареных блюд из рациона.

Рекомендуемые методы изготовления еды — на пару, тушение и варка.

Включение в рацион еды, богатой растительной клетчаткой.

Полный отказ от алкоголя.

Питьевой режим. Ежесуточное употребление воды составляет 2-3 литра.

Питание при псориазе.

Типы диет для дам и парней.

Диеты Пегано и Огневой / Показания и противопоказания для определенных типов диет

Целебная диета Пегано является достаточно действенной. Её сущность заключается в продолжительном поддержании правильного кислотно-щелочного баланса в организме.

Щелочеобразующих товаров в каждодневном рационе должно быть в 2-4 раза больше, чем кислотообразующих.

70-80% рациона должны составлять овощи, фрукты, листовая зелень. Оставшиеся 20-30% распределяются на мясные, молочные, зерновые и бобовые блюда.

Перед тем, как приступить к диете Пегано рекомендуется пройти предварительное трёхдневное очищение. В качестве еды показано употреблять только яблоки.

Сразу нужно проводить процедуры очищения толстой кишки – гидроколонотерапию либо клизмы.

Невзирая на эффективность данной диеты, у неё существует ряд противопоказаний. К ним относятся детский и подростковый возраст, период беременности и лактации, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения.

2-ая, более действенная диета Огневой, базирована на корректировки нарушенных обменных процессов в организме.

К основополагающим принципам исцеления доктор относит:

Полный отказ от гормональных препаратов

Соблюдение кислотно-щелочного баланса в организме.

Чёткое следование диете.

Положительное психоэмоциональное состояние хворого.

Что можно при псориазе? Перечень разрешенных товаров.

МЯСО: Рекомендуется постное мясо птицы — курятина и индейка. Допустима баранина, но без жира.
РЫБА: Полезны сорта рыбы, в особенности богатые жирными кислотами — форель, тунец, осётр, палтус, лосось, скумбрия. Рыбу следует употреблять в варёном виде и приготовленную на пару.
ОВОЩИ: Более полезными числятся морковь, огурцы, свёкла, брокколи, сельдерей, батат, кресс-салат, стручковая фасоль. В ограниченных количествах допустимы тыква, бобовые, ревень, капуста (брюссельская). Их можно есть в свежайшем, вареном или тушёном виде.
ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: Рекомендованы ананасы, виноград и изюм, нектарин, вишня, манго.
КРУПЫ: Каши из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки, овсянки.
Продукты из молока: Разрешены творог, кисломолочные продукты.
Яичка: Допускаются в варёном виде.

Что нельзя при псориазе? Перечень стопроцентно либо отчасти ограниченных товаров.

Меню питания при псориазе (Режим питания)

Завтрак: Овсяная каша с фруктами, зеленоватый чай.

Обед: Суп овощной, отварное индюшиное мясо с брокколи, компот.

Полдник: Ряженка.

Ужин: Запеченный хек, гречневая каша, чай.

Рецепты диетических блюд при псориазе

Особенности диеты для взрослых / деток

Целебная диета при псориазе у деток основывается на последующих принципах:

Соотношение товаров с кислотообразующими качествами и щелочеобразующими составляет 70/30.

Соблюдение водно-солевого баланса. Нужно раз в день выпивать 7-10 стаканов щелочной минеральной воды.

Минимизация употребления соли.

Соблюдение правил питания вместе с другими мероприятиями позволяет привести псориаз у малышей к долговременной и стойкой ремиссии.

Комменты диетологов. Плюсы и минусы диеты.

Придерживаясь принципов правильного питания можно откорректировать нарушенные обменные процессы, вернуть функцию саморегуляции организма, кислотность органов желудочно-кишечного тракта, также не допустить обострения кожных реакций.

Правильный выбор санатория является значимым шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. Горный – это курортный комплекс, объединивший опыт и познания русской и русской курортологии. Наличие современного мед оборудования и инноваторских установок, профессионализм персонала и любовь к собственному делу послужат залогом в продлении долголетия – главный доктор санатория Караулов Александр Олегович.

Перечень литературы:

Владимир, Адаскевич Псориаз / Адаскевич Владимир. — М.: Мед литература, 2007

Целебное питание. При псориазе. — М.: Рипол Классик, 2013

Огнева, С.М. Целебное питание при псориазе / С.М. Огнева. — М.: Вектор, 2012

Инфопортал