Ожирение у детей

Последние годы наблюдается быстрый рост количества малышей и подростков, имеющих задачи с излишним весом. Лишнее отложение жировой ткани в организме, другими словами ожирение — это болезнь, которое нужно вылечивать. Ожирение у деток может привести к суровым дилеммам со здоровьем: болезням желудочно-кишечного тракта (запорам, диарее, холециститу, панкреатиту и др), сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензии, нарушениям в работе сердца), атеросклерозу, инсулинорезистентности, сладкому диабету два типа, нарушениям полового развития, эндокринным и метаболическим нарушениям, артрозу, апноэ сна, булимии, анорексии и др. И это, не говоря уже о психических сложностях, дилеммах с самооценкой, комплексах, издевках одноклассников… В общем, если вы подозреваете у вашего малыша наличие избыточного веса – не пускайте дело на самотек, обратитесь к эндокринологу!

Как найти наличие ожирения?

Ожирение у малыша так же, как у взрослого ставится на основании измерения индекса массы тела (соотношения роста к весу, рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / [рост (м)]2), также по антропометрическим измерениям: доктор глядит окружность талии, объем бедер.

Диагноз ожирение ставится, когда фактическая масса тела малыша превосходит возрастной норматив более чем на 15%, а индекс массы тела превосходит 30.

Предпосылки развития ожирения у малышей

На развитие ожирения, обычно, оказывает влияние и генетическая расположенность, и стиль жизни. На самом деле, избыточный вес возникает при энергетическом дисбалансе – когда калорий потребляется больше, чем тратится. Другими словами, проще говоря – при несбалансированном рационе, переедании и низкой физической активности.

Не считая того, ожирение может развиваться вследствие суровых патологических состояний и генетических болезней.

Малыши, страдающие от избыточного веса, обычно питаются не самой полезной едой. В их рационе преобладают резвые углеводы: хлебобулочные изделия, сладости, десерты, соки, газированные напитки; также жиры: фастфуд, жареная, жирная еда. При всем этом белка, клетчатки и воды – сильно мало.

Физической активности у современных малышей тоже недостаточно: огромную часть денька они проводят, сидя за партой в школе, делая уроки дома, играя в компьютерные игры, глядя телек либо планшет. Другими словами у малышей идет довольно насыщенная интеллектуальная нагрузка, но чертовски не хватает движения.

При выявлении ожирения доктор, вероятнее всего, посоветует выполнить биохимический анализ крови, исследование гормонального профиля. Может быть, пригодиться выполнить ребенку УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости, МРТ гипофиза, также некие другие обследования. Кроме помощи эндокринолога, ребенку может пригодиться консультация невролога, генетика, гастроэнтеролога, кардиолога, ортопеда, психоаналитика и других профессионалов.

Виды ожирения

Зависимо от обстоятельств появления различают две формы ожирения: первичное и вторичное.

Первичное может быть связано с наследной расположенностью (экзогенно-конституциональное) и связанное с неверным питанием (алиментарное). В таких случаях гигантскую роль в формировании ожирения играет семья, так как особенности питания и стиля жизни, желание заниматься спортом, прививают сначала предки.

Когда мы говорим о наследной расположенности, идет речь не о том, что наследуется избыточный вес — на генном уровне обоснованы особенности протекания обменных процессов в организме. Другими словами от наследственности зависит то, как резвый у малыша метаболизм, как стремительно он будет набирать вес при переедании.

Алиментарное ожирение, в большинстве случаев, появляется в критичные периоды развития: до три лет, в ранешном детском возрасте (в группу риска по ожирению входят малыши, имеющие при рождении массу тела более четыре кг, набирающие очень много веса каждый месяц, находящиеся на искусственном вскармливании), дошкольном возрасте, в 5-7 лет, и в период созревания – в 12-16 лет.

Вторичное ожирение появляется вследствие разных прирожденных и обретенных болезней: эндокринопатий, поражения центральной нервной системы, психопатологических состояний и пр. В большинстве случаев ко вторичному ожирению приводят эндокринные заболевания (препядствия со щитовидной железой, надпочечниками, гипофизом, яичниками у девченок). Таким макаром, ожирение может быть симптомом заболевания, но разобраться с этим может только доктор.

Выделяется четыре степени ожирения у малышей:

  • Ожирение I степени – масса тела малыша превосходит норму на 15-24%.
  • Ожирение II степени – масса тела малыша превосходит норму на 25–49%.
  • Ожирение III степени — масса тела малыша превосходит норму на 50–99%.
  • Ожирение IV степени – масса тела превосходит допустимую возрастную норму более чем на 100%.

Исцеление ожирения

При лечении ожирения главные мероприятия ориентированы на понижение массы тела и профилактику следующего набора избыточного веса.

Если ожирение вторичное, то доктор начнет с исцеления патологии, которая провоцирует развитие ожирения. Да и при первичном, и при вторичном ожирении для понижения массы тела нужно изменение стиля жизни малыша: корректировка рациона питания и оптимальные физические нагрузки.

Профилактика ожирения

Всякую делему проще предупредить, чем вылечивать. Потому задачка родителей с самого ранешнего возраста малыша организовать ему адекватный режим питания и двигательной активности.

Поставьте целью формирование у малыша правильных пищевых привычек, прививайте ему любовь к здоровому правильному питанию. Не стоит злоупотреблять фастфудом и сладостями – чем позднее ваш ребенок познакомиться с этими продуктами, тем лучше. Рацион малыша должен состоять из огромного количества овощей, фруктов, сложных углеводов (каши, цельнозерновой хлеб), нежирного мяса, рыбы, нежирных кисломолочных товаров.

Прививайте ребенку любовь к движению. С самыми малеханькими можно делать гимнастику и посещать бассейн (детские бассейны принимают детей, начиная с 2-ух месяцев), как можно больше гуляйте на свежайшем воздухе. Когда малыш начнет ходить – не ограничивайте его, пусть прогуливается, бегает, падает, марается, ударяется – узнает мир через движение.

Когда ребенок подрастет – запишите его в спортивную секцию. На данный момент существует неограниченное количество кружков для деток различного уровня подготовки. Изберите вкупе с ребенком, какой вид спорта ему по нраву: бег, танцы, велоспорт, лыжи, фигурное катание, хоккей, футбол, баскетбол, плавание, борьба – вариантов существует масса. Непременно поддерживайте увлечение малыша спортом.

Естественно, принципиально, чтоб предки демонстрировали ребенку пример здорового стиля жизни, согласитесь, вы не можете уверить малыша есть брокколи и паровые котлетки в то время, когда сами ужинаете картошкой фри. Ну и родителям такое питание не полезно, а двигательные нагрузки нужны. Так что организовывайте здоровый стиль жизни для всей семьи – и вы избежите суровых заморочек со здоровьем как у себя, так и у малыша.

Инфопортал