Как улучшить слух Возможно ли это в домашних условиях

Это вопрос, с которым к нам обращаются достаточно нередко, но нередко люди даже не подозревают, как все трудно. Восстановление естественного слуха впрямую находится в зависимости от обстоятельств, вызвавших его понижение. Я постараюсь очень понятно разъяснить, в каких случаях может быть улучшение слуха и как сделать лучше слух в домашних критериях.

Почему усугубляется слух?

Для начала разберемся, из-за чего происходит понижение слуха у человека. На нашем веб-сайте есть подробный материал на данную тему — Этиология и предпосылки нарушений слуха в различные периоды жизни. Тут же мы назовем только самые всераспространенные предпосылки и разглядим возможность улучшения слуха.

Травмы барабанной перепонки.

Очень звучный звук (взрыв, выстрел, звучная музыка) способен вызвать растяжение либо перфорацию барабанной перепонки. При растяжении слух с течением времени улучшится без помощи других, а перфорация (разрыв) просит сурового исцеления. Подробнее о строении органа слуха.

Старение.

С годами чувствительность нервных клеток усугубляется, ткани изнашиваются, и слуховая система человека больше не в состоянии улавливать звуки также верно, как ранее.

Наушники.

Помните, что при использовании наушников вы располагаете источник звука очень близко к барабанной перепонке. При насыщенной нагрузке просто получить травму.

Серная пробка, посторонние тела в ухе.

Вы изумитесь, если узнаете, как много пациентов годами мучается от болей, чувства заложенности и понижения слуха, хотя эта неувязка решается одним-двумя походами к доктору.

Отиты.

Это воспалительные заболевания, которые могут быть вызваны микробами либо вирусами. Различают три вида отитов по месту их появления – внешний, средний либо внутренний отит. С этим болезнью не шутят – как можно быстрее обратитесь к доктору. Утрата слуха при отите может стать необратимой!

Некорректная гигиена.

Спецы советуют отрешиться от использования ватных палочек и других предметов при гигиене ушей – ими совсем не сложно протолкнуть серу глубоко вовнутрь либо нанести травму барабанной перепонке. Уши довольно легко мыть теплой водой и отлично их просушивать.

Травмы и анатомические конфигурации.

Травмы головы могут привести к нарушению работы слуховой системы, а некие заболевания, к примеру отосклероз, могут вызывать конфигурации в строении среднего уха, что также препятствует передачи звука.

Способы улучшения слуха

Зная причину ухудшения слуха, можно более-менее верно ответить на вопрос возможно ли сделать лучше слух?. Для четкой диагностики нужно обратиться к терапевту, лору либо сурдологу.

Если слух снижен из-за серной пробки, стороннего предмета в ухе, воспаления либо травм внешнего уха, то усиление слуха, вероятнее всего, может быть. В большинстве случаев слух восстанавливается после устранения предпосылки понижения: вылечить воспаление либо травму, удалить пробку либо воду, попавшую в слуховой канал.

Если пострадало среднее ухо, то фуррора достигнуть существенно труднее. Перфорация барабанной перепонки либо анатомические конфигурации могут востребовать хирургического исцеления.

В случае если неувязка кроется во внутреннем ухе, то, вероятнее всего, утрата слуха необратима, и сделать лучше слух естественный слух не получится. Но усилить слух можно при помощи кохлеарного импланта либо цифрового слухового аппарата – при помощи этих устройств можно возвратить для себя возможность слышать.

Все эти способы улучшения слуха созданы для проведения под присмотром спеца. Ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением – без специализированных познаний и оборудования совсем не сложно навредить для себя.

Как сделать лучше слух в домашних критериях?

Как и хоть какое болезнь, понижение слуха проще предупредить, чем вылечивать. Пристально ознакомьтесь с материалом на данную тему, который мы выпустили на нашем веб-сайте ранее – Профилактика понижения слуха. Но как сделать лучше слух в домашних критериях?

Тренировка. Как и хоть какой орган эмоций, здоровый слух можно натренировать. Необходимо всегда верно держать в голове, что слышим мы не столько ушами, сколько мозгом, а он умеет отсеивать ненадобную информацию. Пытайтесь прислушиваться к самым тихим звукам в собственном доме, не подымайте уровень громкости телека очень высоко, научитесь уделять свое внимание на приятные звуки: пение птиц, шелест листвы. Ваш мозг научится резвее выделять и распознавать звуки за счет тренировки.

Для пенсионеров слух – это нередко единственное доступное средство восприятия инфы – они изредка могут воспользоваться электрической почтой либо мессенджерами. Живой разговор для их – единственный способ общения. Потому так принципиально смотреть за здоровьем слуха.

Чтоб сделать лучше слух, нужно соблюдать правила профилактики, соблюдать приятную диету и делать обыкновенные упражнения.

Что касается пищи, то стоит отрешиться либо хотя бы агрессивно ограничить употребление последующих товаров:

  • соленое;
  • маринованные грибы и овощи;
  • животный жир;
  • копченое;
  • алкоголь;
  • кофе.

В вашем рационе при всем этом должна находиться пища, насыщенная витаминами С,Е,В, цинком и магнием.

  • нежирное мясо;
  • рыба;
  • фрукты (в особенности цитрусовые) и овощи;
  • молочка;
  • бобовые растения и злаки;
  • корица и шафран.

Гимнастика наращивает циркуляцию крови в районе ушных раковин. Усилить слух для вас посодействуют обыкновенные упражнения:

  • растирание ушных раковин раскрытыми ладонями по часовой стрелке;
  • дергайте мочки вверх-вниз;
  • обхватите голову, прижав ладошки к ушным раковинам, осторожно постучите пальцами по затылку;
  • зажмите уши ладонями, чтоб создалось осязаемое давление, потом резко уберите руки. Повторите пару раз;
  • воткните пальцы в слуховой проход (неглубоко!) и понажимайте на стены, покрутите пальцами, вроде бы растирая кожу.

Гимнастику следует делать каждое утро, повторять упражнения по пятнадцать раз. Рекомендуется кооперировать с общеоздоровительной гимнастикой.

Сберегайте собственный слух – вылечивайте все заболевания впору и не третируйте воззванием к доктору. Помните, нередко возможность улучшения слуха находится в зависимости от своевременного принятия соответственных мер!

Спецы по слуху Аудионика всегда готовы безвозмездно ответить на ваши вопросы о слухе и провести диагностику.

Инфопортал