Диета при простатите

С воспалением простаты приходится сталкиваться многим мужикам и нередко их интересует вопрос, Нужна ли диета при простатите? — да, нужна! Правильное питание при простатите и соблюдение диеты, прямо оказывает влияние на работу вашей предстательной железы!

При лечении простатита доктор непременно скорректирует рацион, также скажет, что можно и чего нельзя есть. Необходимо отметить, что диета при простатите не имеет ничего общего с диетой, применяемой при патологиях пищеварительной системы. Принципиально знать главные принципы правильного питания, чтоб исключить возможность развития обострения.

Диета при простатите предполагает употребление огромного количества овощей, нежирного мяса и кисломолочных товаров. Корректировка рациона станет хорошей профилактикой заболевания.

Роль правильного питания при простатите

Докторы узнали, что кишечный тракт и простата плотно сплетены. Любые сбои в работе пищеварительной системы, к примеру, раздражение слизистой либо завышенное газообразование, могут спровоцировать обострение заболевания и стать предрасположением для развития воспаления простаты.

Правильное питание при простатите позволяет сделать работу кишечного тракта и понизить возможность рецидива либо ускорить излечение.

Благодаря скорректированному меню, в организм будет поступать достаточное количество витаминов, минералов и других нужных веществ, потому укрепится иммунитет, повысится сопротивляемость организма к заразным процессам, улучшится работа простаты и других органов.

Питание при простатите корректируют с учетом советов лечащего доктора. Дело в том, что перечень нелегальных и разрешенных товаров нередко изменяется зависимо от тяжести и стадии заболевания.

Особенности диеты при простатите

Если найден простатит, диета способна ускорить процесс излечения.

Питание при простатите должно базироваться на последующих принципах:

  1. Чтоб сделать лучше работу кишечного тракта, принципиально употреблять достаточное количество клетчатки.
  2. Продукты, содержащие консерванты, также природные аллергенты лучше исключить из рациона.
  3. Не стоит употреблять продукты, содействующие газообразованию. В периоды ремиссии можно включать в меню капусту, молоко и другие продукты, но в малых количествах.
  4. Принципиально есть продукты, богатые витамином Е (ростки пшеницы, кукурузное масло и др.).
  5. Сахар стоит поменять натуральным медом.
  6. Принципиально употреблять белки и растительные жиры. В качестве углеводов идеальнее всего использовать крупы и овощи.

Чтоб опять не ворачивался простатит, диета должна дополняться отказом от курения, алкоголя и других вредных привычек.

Что нельзя есть при простатите?

Питание при простатите должно быть равновесным и полезным. Чтоб ускорить процесс излечения и предупредить обострение при приобретенной форме, принципиально знать, что есть при простатите можно, а что нельзя.

К нелегальным продуктам относятся:

  • маринады
  • консервы
  • копчености
  • жирная и жареная пища
  • животные жиры, а именно, сало
  • все виды бобовых
  • острые приправы и специи
  • наваристые бульоны
  • кондитерские изделия
  • полуфабрикаты
  • снеки в любом виде
  • колбасы

Если не понимаете, что нельзя есть при обострении простатита, учтите, что в меню лучше не включать капусту, редис и другие продукты, способные вызвать завышенное газообразование в кишечном тракте. Нужно отрешиться от лука, чеснока и других острых овощей.

Если разобрались с тем, что есть при простатите, стоит внести корректировки и в употребление напитков. Следует отрешиться от алкоголя в любом виде, темного чая, кофе и газированной воды.

Полезные продукты при простатите

Овощи, мясо и другие продукты при простатите непременно должны быть включены в рацион. Мужскому организму нужно получать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.

Стоит употреблять такие продукты, полезные при простатите:

  • свекла, морковь и другие овощи
  • нежирное мясо и птица
  • кисломолочные продукты
  • растительные масла (в особенности кукурузное масло)
  • нежирные виды рыбы
  • сухофрукты
  • орешки
  • крупы
  • отруби
  • морепродукты
  • зелень
  • мед
  • перепелиные и куриные яичка

Продукты при простатите нельзя поджарить. Лучше использовать такие методы термообработки как тушение, варка и изготовление на пару. Можно и запекать, но без прибавления огромного количества масла.

Из напитков рекомендуется употреблять некрепкий зеленоватый либо травяной чай, отвар боярышника либо шиповника, морс либо сок, компот из фруктов либо сухофруктов, кисель, минеральную воду без газа (при отсутствии противопоказаний).

Каким может быть меню диеты при простатите?

Если требуется диета при простатите, меню непременно должно быть равновесным.

При приобретенном протекании заболевания вероятны такие варианты:

Завтрак

Обед

Ужин

Перед сном

1-й вариант

Каша из геркулеса, вареное яичко, тертая морковка со сметаной, травяной чай либо компот

Овощной суп, рис и вареная рыба, кусок ржаного хлеба, фруктовый кисель

Творожная запеканка с персиками либо абрикосами, яблоко, кисель

2-й вариант

Яичко пашот, перловка, свежайший огурец, минеральная вода без газа

Гречневая каша, вареная спаржа, морепродукты, некрепкий зеленоватый чай

Зайчик, тушенный в сметане, салат из новых овощей, компот

Натуральный йогурт без добавок

3-й вариант

Гречневая каша с овощами, творог, травяной чай

Картофельный суп, отварное нежирное мясо, паровые овощные котлеты, фруктовый сок

Паровые куриные биточки, кабачки, тушенные с овощами, фруктовый кисель

В периоды обострения заболевания должна быть более строгая диета при простатите, меню корректируется.

Советы в питании для профилактики простатита

Чтоб не пригодилось целебное питание при простатите, стоит заблаговременно позаботиться о профилактике заболевания.

Придерживайтесь нескольких советов:

  1. Сократите количество употребляемого кофе и острой еды.
  2. Пейте много воды.
  3. Ешьте фрукты, овощи и другие полезные продукты для профилактики простатита.
  4. Ограничьте количество транс-жиров, которые могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.
  5. Не злоупотребляйте жирным мясом, в каком много холестерина.

Если верно подбирать продукты — профилактика простатита будет удачной!

Сберегайте свое здоровье — питайтесь верно!

Инфопортал